当前位置:网站首页 > 瘦身减肥
  • [公告]必看!关于充值、资源等问题

    [公告]必看!关于充值、资源等问题

    关于充值和购买VIP未到账问题用户如果账户充值或者购买VIP出现未到账,不是VIP的情况,这是出现了掉单,请主动联系订单客服,或者发起工单,也可以等待几个小时,站长在线了,每天不定...

    阅读全文作者:风月 日期:2023-02-14 分类:今日公告

  • 安卓即刻运动v3.4.0.5高级版,把家里变成健身房

    安卓即刻运动v3.4.0.5高级版,把家里变成健身房

    软件介绍即刻运动带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。登录即是VIP!软件截图版本特点by耗子已...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-09-30 分类:手机软件

  • 安卓30天健身挑战v2.0.7绿化高级版

    安卓30天健身挑战v2.0.7绿化高级版

    软件介绍30天健身挑战你的私人健身APP,海量健身课程,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,根据你的健身基础和日程,定制专属训练和饮食计划,让身材更有型,已去除广告。软件截图下载地址...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-09-24 分类:手机软件

  • 81节身心课让全家人受益终身

    81节身心课让全家人受益终身

    课程介绍每个家庭必备给爸妈、孩子、爱人为你呵护全家人的健康,全面提升一家人的免疫力,中医学家肖然老师携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课,四位一体的家庭保健方法解决你家...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-09-18 分类:云资源

  • 28天瘦10斤极速减脂计划

    28天瘦10斤极速减脂计划

    课程介绍“热量差"是减肥成功的第一步,控制了热量的摄入就控制了减脂的结果,吃什么吃多少,给你一份详细好执行的饮食计划,带你了解关于蛋白粉、增肌粉的几个常见问题,教大家吃便...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-07-29 分类:云资源

  • 安卓私人健身教练v1.0.46

    安卓私人健身教练v1.0.46

    软件介绍每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。已去除广告!软件截图下载地址:...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-06-29 分类:手机软件

  • 何渭斌健身训练视频课程

    何渭斌健身训练视频课程

    课程介绍工作学习期间也不要忘记锻炼身体,部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们,有这套教程让你在家也能练,博士深蹲之实用辅助技术、推起一座山的诀窍、王牌动作杠铃深蹲,正确的训练方法是...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-06-28 分类:云资源

  • 安卓Hi运动v3.2.0绿化高级版

    安卓Hi运动v3.2.0绿化高级版

    软件介绍Hi运动是一款完全免费的健身App,有这款免费私人健身教练App让你在家也能练,不论是保持身材还是强健体魄,硬核的视频健身教学,详细的训练计划和饮食计划帮你合理规划健身计划...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-06-15 分类:手机软件

  • 三连冠刘孟易教你打造健体好身材

    三连冠刘孟易教你打造健体好身材

    课程介绍课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-06-09 分类:云资源

  • 健美精英训练营讲座视频课程

    健美精英训练营讲座视频课程

    课程介绍练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-05-27 分类:云资源

  • 14天暴击燃脂训练计划课程

    14天暴击燃脂训练计划课程

    课程介绍很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会陪...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-04-29 分类:云资源

  • 7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

    7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

    课程介绍狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-04-28 分类:云资源

  • 21天养成高效易瘦体质行动营

    21天养成高效易瘦体质行动营

    课程介绍通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。下载地址:飞猫云:http://fm2.cc/...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-02-27 分类:云资源

  • 快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

    快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

    课程介绍国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰,蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾!下载地址:飞猫云:http://fm2.cc/s/c5...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-02-18 分类:云资源

  • 24种疼痛康复训练营视频课

    24种疼痛康复训练营视频课

    课程介绍课程包括:肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等,让你在疼痛期间能第一时...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-02-06 分类:云资源

  • 2021年足踝姿态训练营课程

    2021年足踝姿态训练营课程

    课程介绍髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短的问题,站立时双脚朝内的个案(内八字),可能有髋部内转肌群太短以及胫骨内旋的问题。下...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-02-02 分类:云资源

  • 2021躯干矫正营视频课程

    2021躯干矫正营视频课程

    课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-02-01 分类:云资源

  • 伍登华美腿健身锻炼视频课程

    伍登华美腿健身锻炼视频课程

    课程介绍我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”,更重要的是“看上去身材好”,尤其是大腿,这个让几乎所有在乎身材的你无比头疼的部位,如果能够有一个办法把大腿的肉变变变不见,那简直就是世...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-22 分类:云资源

  • 伍登华身体调整靶位训练

    伍登华身体调整靶位训练

    课程介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节的...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-19 分类:云资源

  • 小萝卜四分化训练基础版

    小萝卜四分化训练基础版

    课程介绍—套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻!下载地址:飞猫云:http://f...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-16 分类:云资源

  • 做自己的减脂营养师视频课程

    做自己的减脂营养师视频课程

    课程介绍减脂原理—知己知彼,科学减脂,零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显!下载地址:飞猫云:http:...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-15 分类:云资源

  • 男女全套基础健身视频课

    男女全套基础健身视频课

    课程介绍如果你是一个准备健身的路上,或在健身道路上正在走弯路的人,学习完这套课程,并且切实实践的话,我可以100%的保证,你在接下来几个月的训练成果,可以完爆你之前的所有。下载地址...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-02 分类:云资源

  • 膝关节运动损伤诊断和治疗

    膝关节运动损伤诊断和治疗

    课程介绍膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方...

    阅读全文作者:风月 日期:2022-01-01 分类:云资源

  • 一张床搞定全身拉伸运动

    一张床搞定全身拉伸运动

    课程介绍现在人们活动的少,工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下,那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张,从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。下载地址:飞...

    阅读全文作者:风月 日期:2021-12-30 分类:云资源

  • 3XHIT高强度健身减脂课程

    3XHIT高强度健身减脂课程

    课程介绍HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;XHIT是Youtube上面一个健身视频频道,由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。下载地...

    阅读全文作者:风月 日期:2021-12-26 分类:云资源

  • 改变你未来九节运动科学课程

    改变你未来九节运动科学课程

    课程介绍运动科学将理论与运动实践相结合,主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律,涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科,在运动训练基地、运动保健康复中心等进行运动健身与营养指...

    阅读全文作者:风月 日期:2021-12-19 分类:云资源