明星教练带你科学跑步
作者:风月 日期:2021-04-06 09:20:54 浏览:1884 分类:云资源
课程介绍
在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新跑者受到鼓舞,兴致勃勃地开跑,没多久跑受伤,然后弃跑,之后他就到处和身边人说跑步会伤膝盖等。实际上,这是因为对跑步知识了解不足导致的。对这部分人来说,还只能算是“能跑”,不能称得上是“会跑”,真正会跑的人还只是那一小戳而已。本期视频依据大量实践案例,为你呈现科学的、全面的、可落地的跑步指导,帮助你真正地学会跑步、爱上跑步。
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有意思的片子sdssds3 评论于:03-22 很久就想看啦。谢谢楼主sdssds3 评论于:03-22 经典永留存bantiaomin 评论于:02-08 看看在说四个眼 评论于:02-03 gooooooodflyingmoon 评论于:01-04 コメント我喜双中国、万分感谢t3taira 评论于:08-30 好评推荐bbaa365 评论于:08-28 加油很好啊军子混混 评论于:08-20 感谢分享123yaonie 评论于:08-19 不知道算不算,毕竟这集早就有了,今年莫名又被拿出来播观棋 评论于:08-16
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