老司机带大家学习:阴茎锻炼-JJ篇
作者:风月 日期:2018-06-28 03:38:31 浏览:2535 分类:VIP文章
一套有趣的老司机课程,男的看了疯狂,女的看了着魔,如何锻炼身体之JJ篇,具体描述讲解了有关于男人性功能的锻炼。
阴茎锻炼手册
这套练习说明书有几个前提。第一个前提是:循序渐进才会有好效果。这意味著,你做为一个使用者,在开始前必须阅读所有的步骤。
最后,练习有效取决于你选择的练习方式,以及努力和耐心。每一个步骤和练习都有一个描述章节,一些可供选择的方法,和时间安排。
这样你就会在全局观念上明白每一种练习的作用,练习的目标,以及你要多长时间做一次,每次做多长时间。
整套练习计画的安排完全取决于你自己。我们建议你做好日常计画的安排,在不同的两个时间里做不同的练习。
如果你选择或实验不同的练习方法,你可以在不同的时间做不同的练习,比如,小葛想知道哪种增加长度的方法更好,
他可以在早上做完一般的PC肌肉练习和准备练习后,紧跟著做长度练习,而在晚上做另一种长度练习。
小葛可以花几天时间来决定使用哪种他认为对自己更有效的方法。
章节目录
建言
手册操作指导书
前言
介绍
序
阿拉伯JELQ法
长度增加练习
强力拉伸
勃起增强练习
强力JELQ法
PC肌锻练
睾丸保健按摩法
实践阿拉伯JELQ法
长度增加练习
强力拉伸
PC肌锻练
强力JELQ法
睾丸保健按摩法
其他实践包皮恢複法
阳痿早泄治疗法
龟头增大法
性感臀部锻练法
高级感臀部紧缩练习
简易计划高级计划书
完全不射精手册
序
控制不射精
基础篇
理论篇
实务篇
增大练习练习Ⅰ
练习Ⅱ
练习Ⅲ
练习Ⅳ
PC点对阴茎的锻练收缩不射精技术
阴茎锻炼
自慰的方法
舔B经验总结
其他
巧吃水果增强性功能
用眼睛辨别真假处女
壮阳六要
男性壮阳食品
现代男人饮食九要素
补充动画
附录
给有需要的童鞋们,祝大家性福健康,前往别说“刚刚看到你的文章就射了,还来得及锻炼吗”之类的话-.-。
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有意思的片子sdssds3 评论于:03-22 很久就想看啦。谢谢楼主sdssds3 评论于:03-22 经典永留存bantiaomin 评论于:02-08 看看在说四个眼 评论于:02-03 gooooooodflyingmoon 评论于:01-04 コメント我喜双中国、万分感谢t3taira 评论于:08-30 好评推荐bbaa365 评论于:08-28 加油很好啊军子混混 评论于:08-20 感谢分享123yaonie 评论于:08-19 不知道算不算,毕竟这集早就有了,今年莫名又被拿出来播观棋 评论于:08-16
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